Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni gruel, milk, salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
62
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb8 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 62 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 5,1 g —
- Natri 248 mg 11%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 129 mg 10%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 13,2 mg 3%
- Phốt pho 102 mg 8%
- Kali 170 mg 4%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,2 µg 6%
- Iốt 28,2 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,6 g | 8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,2 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9,1 g | 20 g | 4,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni porridge milk salt83 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni gruel, milk, salt
100 g Macaroni gruel, milk, salt có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni gruel, milk, salt có 62 kcal, gồm 3,6 g đạm, 8 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Macaroni gruel, milk, salt có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni gruel, milk, salt có 31 kcal, gồm 1,8 g đạm, 4 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Macaroni gruel, milk, salt có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni gruel, milk, salt có 93 kcal, gồm 5,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Macaroni gruel, milk, salt có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni gruel, milk, salt có 124 kcal, gồm 7,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
250 g Macaroni gruel, milk, salt có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni gruel, milk, salt có 155 kcal, gồm 9,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1289 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
