Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni porridge, milk, salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
83
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb12 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 83 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 4,7 g —
- Natri 229 mg 10%
- Cholesterol 6,2 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,44 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 14,8 mg 4%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 3,6 µg 7%
- Iốt 26,8 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 25 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 31 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni porridge, milk, salt
100 g Macaroni porridge, milk, salt có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni porridge, milk, salt có 83 kcal, gồm 4,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Macaroni porridge, milk, salt có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni porridge, milk, salt có 42 kcal, gồm 2,1 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Macaroni porridge, milk, salt có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni porridge, milk, salt có 125 kcal, gồm 6,2 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Macaroni porridge, milk, salt có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni porridge, milk, salt có 166 kcal, gồm 8,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Macaroni porridge, milk, salt có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni porridge, milk, salt có 208 kcal, gồm 10 g đạm, 31 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1290 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
