Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni, boiled, salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb20 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,1 g —
- Natri 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Magiê 9,9 mg 2%
- Phốt pho 41,6 mg 3%
- Kali 79,8 mg 2%
- Kẽm 0,35 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,3 µg 4%
- Iốt 15,5 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,5 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,5 g | 49 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Noodle salt and oil134 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni, boiled, salt
100 g Macaroni, boiled, salt có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni, boiled, salt có 97 kcal, gồm 3 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Macaroni, boiled, salt có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni, boiled, salt có 49 kcal, gồm 1,5 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Macaroni, boiled, salt có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni, boiled, salt có 146 kcal, gồm 4,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Macaroni, boiled, salt có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni, boiled, salt có 194 kcal, gồm 6 g đạm, 39 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Macaroni, boiled, salt có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni, boiled, salt có 243 kcal, gồm 7,5 g đạm, 49 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1372 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
