Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni, boiled without salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
98
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb20 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 98 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,2 g —
- Natri 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 8,4 mg 1%
- Sắt 0,99 mg 6%
- Magiê 9,9 mg 2%
- Phốt pho 42 mg 3%
- Kali 81 mg 2%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,6 g | 30 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,1 g | 40 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,7 g | 50 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni, boiled without salt
100 g Macaroni, boiled without salt có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni, boiled without salt có 98 kcal, gồm 3,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Macaroni, boiled without salt có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni, boiled without salt có 49 kcal, gồm 1,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Macaroni, boiled without salt có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni, boiled without salt có 147 kcal, gồm 4,6 g đạm, 30 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Macaroni, boiled without salt có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni, boiled without salt có 196 kcal, gồm 6,1 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Macaroni, boiled without salt có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni, boiled without salt có 245 kcal, gồm 7,7 g đạm, 50 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30356 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
