Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni and sausage casserole, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
138
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,4 g
Carb9,5 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 138 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 9,5 g 3%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 17%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 2,2 g —
- Natri 444 mg 19%
- Cholesterol 53,4 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 51,5 µg 6%
- Vitamin C 0,99 mg 1%
- Vitamin D 0,59 µg 3%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Khoáng chất
- Canxi 98,5 mg 8%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 14,6 mg 3%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 159 mg 3%
- Kẽm 0,97 mg 9%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,5 µg 16%
- Iốt 25,7 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 9,5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 4,7 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 19 g | 24 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Macaroni and sausage casserole, low-fat milk
100 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk có 138 kcal, gồm 7,4 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk có 69 kcal, gồm 3,7 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk có 207 kcal, gồm 11 g đạm, 14 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk có 276 kcal, gồm 15 g đạm, 19 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni and sausage casserole, low-fat milk có 345 kcal, gồm 19 g đạm, 24 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32996 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
