Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rye macaroni, boiled, salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
106
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb20 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1 g —
- Natri 197 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,55 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10,5 mg 1%
- Sắt 0,78 mg 4%
- Magiê 28,1 mg 7%
- Phốt pho 99,6 mg 8%
- Kali 96,1 mg 2%
- Kẽm 0,84 mg 8%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 1,7 µg 3%
- Iốt 15,3 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 7,7 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 9,6 g | 49 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Rice and rye mix salt139 kcal / 100 g
- Rye macaroni359 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rye macaroni, boiled, salt
100 g Rye macaroni, boiled, salt có bao nhiêu calo?
100 g Rye macaroni, boiled, salt có 106 kcal, gồm 3,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Rye macaroni, boiled, salt có bao nhiêu calo?
50 g Rye macaroni, boiled, salt có 53 kcal, gồm 1,9 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Rye macaroni, boiled, salt có bao nhiêu calo?
150 g Rye macaroni, boiled, salt có 159 kcal, gồm 5,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Rye macaroni, boiled, salt có bao nhiêu calo?
200 g Rye macaroni, boiled, salt có 212 kcal, gồm 7,7 g đạm, 40 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
250 g Rye macaroni, boiled, salt có bao nhiêu calo?
250 g Rye macaroni, boiled, salt có 265 kcal, gồm 9,6 g đạm, 49 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 28912 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
