Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta, multigrain, boiled, salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
106
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb19 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 0,3 g —
- Natri 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,02 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0,48 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12,5 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 39,6 mg 9%
- Phốt pho 138 mg 11%
- Kali 126 mg 3%
- Kẽm 1,2 mg 10%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 2,1 µg 4%
- Iốt 15,2 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,9 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 11 g | 49 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta, multigrain, boiled, salt
100 g Pasta, multigrain, boiled, salt có bao nhiêu calo?
100 g Pasta, multigrain, boiled, salt có 106 kcal, gồm 4,4 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Pasta, multigrain, boiled, salt có bao nhiêu calo?
50 g Pasta, multigrain, boiled, salt có 53 kcal, gồm 2,2 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Pasta, multigrain, boiled, salt có bao nhiêu calo?
150 g Pasta, multigrain, boiled, salt có 159 kcal, gồm 6,6 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Pasta, multigrain, boiled, salt có bao nhiêu calo?
200 g Pasta, multigrain, boiled, salt có 212 kcal, gồm 8,9 g đạm, 39 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
250 g Pasta, multigrain, boiled, salt có bao nhiêu calo?
250 g Pasta, multigrain, boiled, salt có 265 kcal, gồm 11 g đạm, 49 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30362 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
