Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley
Calo và thông tin dinh dưỡng
361
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb66 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 361 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 4,9 g 18%
- Đường 1 g —
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,05 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folate (B9) 41,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 32,8 mg 3%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 134 mg 32%
- Phốt pho 468 mg 37%
- Kali 425 mg 9%
- Kẽm 3,9 mg 35%
- Đồng 0,54 mg 60%
- Mangan 2,8 mg 120%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 9 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 15 g | 66 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 7,5 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 23 g | 99 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 30 g | 132 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 38 g | 165 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pasta, multigrain, wheat, rye and barley
100 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley có bao nhiêu calo?
100 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley có 361 kcal, gồm 15 g đạm, 66 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley có bao nhiêu calo?
50 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley có 181 kcal, gồm 7,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley có bao nhiêu calo?
150 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley có 542 kcal, gồm 23 g đạm, 99 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley có bao nhiêu calo?
200 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley có 722 kcal, gồm 30 g đạm, 132 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley có bao nhiêu calo?
250 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley có 903 kcal, gồm 38 g đạm, 165 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30193 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
