Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Noodle, whole wheat, boiled, salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
128
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb23 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 128 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 0,6 g —
- Natri 528 mg 23%
- Cholesterol 0,54 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,53 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,96 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17,7 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 45,3 mg 11%
- Phốt pho 129 mg 10%
- Kali 154 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 1,1 mg 50%
- Selen 2,9 µg 5%
- Iốt 25,6 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,8 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,5 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 12 g | 58 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Mì nguyên cám339 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
Câu hỏi về Noodle, whole wheat, boiled, salt
100 g Noodle, whole wheat, boiled, salt có bao nhiêu calo?
100 g Noodle, whole wheat, boiled, salt có 128 kcal, gồm 4,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Noodle, whole wheat, boiled, salt có bao nhiêu calo?
50 g Noodle, whole wheat, boiled, salt có 64 kcal, gồm 2,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Noodle, whole wheat, boiled, salt có bao nhiêu calo?
150 g Noodle, whole wheat, boiled, salt có 192 kcal, gồm 7,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Noodle, whole wheat, boiled, salt có bao nhiêu calo?
200 g Noodle, whole wheat, boiled, salt có 256 kcal, gồm 9,5 g đạm, 46 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Noodle, whole wheat, boiled, salt có bao nhiêu calo?
250 g Noodle, whole wheat, boiled, salt có 320 kcal, gồm 12 g đạm, 58 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32732 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
