Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lưng gà thịt có da và thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay
300
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 300 kcal —
- Chất đạm 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 5,8 g 29%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 87 mg 4%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Axit pantothenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Choline 62,3 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 154 mg 12%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 2,3 mg 20%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,5 µg 41%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 52 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 65 g | 0 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt lưng gà thịtquay lò, có gia vị, đã nấu chín205 kcal / 100 g
- Lưng gà có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, đã nấu chín, quay300 kcal / 100 g
- Thịt lưng gàgà thịt, quay239 kcal / 100 g
- Lưng gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, quay lò xoay, gia vị nguyên bản, lưng, thịt và da, đã nấu chín260 kcal / 100 g
- Gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, nấu chín, quay239 kcal / 100 g
- Da gà nướng quaygà thịt, da, quay và nướng vỉ378 kcal / 100 g
- Da gàgà thịt, quay454 kcal / 100 g
- Cánh gà quay nướng BBQ có dagà, gà thịt257 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, quay254 kcal / 100 g
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, quay191 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lưng gà thịt có da và thịt
100 g Lưng gà thịt có da và thịt có bao nhiêu calo?
100 g Lưng gà thịt có da và thịt có 300 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Lưng gà thịt có da và thịt có bao nhiêu calo?
50 g Lưng gà thịt có da và thịt có 150 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Lưng gà thịt có da và thịt có bao nhiêu calo?
150 g Lưng gà thịt có da và thịt có 450 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
200 g Lưng gà thịt có da và thịt có bao nhiêu calo?
200 g Lưng gà thịt có da và thịt có 600 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
250 g Lưng gà thịt có da và thịt có bao nhiêu calo?
250 g Lưng gà thịt có da và thịt có 750 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 52 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 833 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
