Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt lưng gà thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay lò, có gia vị, đã nấu chín
205
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 205 kcal —
- Chất đạm 25 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 661 mg 29%
- Cholesterol 123 mg 41%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Choline 63,9 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 38 mg 3%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 250 mg 20%
- Kali 309 mg 7%
- Kẽm 2 mg 19%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 48,3 µg 88%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63 g | 0 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Lưng gà quay lògà thịt, lưng, thịt và da, nấu chín, quay lò, có gia vị260 kcal / 100 g
- Lưng gà thịt có da và thịtquay300 kcal / 100 g
- Thịt lưng gàgà thịt, quay239 kcal / 100 g
- Thịt lưng gà quay lògà thịt, chỉ có thịt212 kcal / 100 g
- Ức gàgà thịt, đã nấu chín, quay lò, có gia vị137 kcal / 100 g
- Da gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, chỉ da, đã nấu chín406 kcal / 100 g
- Ức gà quay nguyên dagà thịt, quay lò, gia vị nguyên bản, ức, thịt và da, đã nấu chín184 kcal / 100 g
- Cánh gà quay nướng BBQ có dagà, gà thịt257 kcal / 100 g
- Da gà nướng quaygà thịt, da, quay và nướng vỉ378 kcal / 100 g
- Cánh gàgà thịt, thịt, nấu chín, quay lò, có gia vị197 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt lưng gà thịt
100 g Thịt lưng gà thịt có bao nhiêu calo?
100 g Thịt lưng gà thịt có 205 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Thịt lưng gà thịt có bao nhiêu calo?
50 g Thịt lưng gà thịt có 103 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g Thịt lưng gà thịt có bao nhiêu calo?
150 g Thịt lưng gà thịt có 308 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Thịt lưng gà thịt có bao nhiêu calo?
200 g Thịt lưng gà thịt có 410 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Thịt lưng gà thịt có bao nhiêu calo?
250 g Thịt lưng gà thịt có 513 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6645 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
