Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cánh gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, thịt, nấu chín, quay lò, có gia vị
197
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 197 kcal —
- Chất đạm 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 725 mg 32%
- Cholesterol 140 mg 47%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Choline 67,9 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 264 mg 21%
- Kali 322 mg 7%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 51,1 µg 93%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69 g | 0 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Cánh gà tâynguyên con, chỉ thịt, sống115 kcal / 100 g
- Thịt cánh gàgà thịt hoặc gà rán, sống126 kcal / 100 g
- Cánh gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, cánh, chỉ phần thịt, đã nấu chín197 kcal / 100 g
- Cánh gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, quay lò xoay, gia vị nguyên bản, cánh, thịt và da, đã nấu chín266 kcal / 100 g
- Ức gàgà thịt, đã nấu chín, quay lò, có gia vị137 kcal / 100 g
- Da gàgà thịt, nấu chín, quay lò, có gia vị406 kcal / 100 g
- Thịt gàgà thịt hoặc gà chiên, chỉ phần thịt, sống119 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt, thịt, nấu chín, quay, có gia vị196 kcal / 100 g
- Gà quaygà thịt hoặc gà chiên, chỉ phần thịt, đã nấu chín, quay190 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cánh gà
100 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
100 g Cánh gà có 197 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
50 g Cánh gà có 99 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
150 g Cánh gà có 296 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
200 g Cánh gà có 394 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
250 g Cánh gà có 493 kcal, gồm 69 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6650 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
