Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
lưng gà quay lò
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà thịt, lưng, thịt và da, nấu chín, quay lò, có gia vị
260
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 260 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 25%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 584 mg 25%
- Cholesterol 128 mg 43%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Choline 58,9 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 249 mg 20%
- Kali 291 mg 6%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 40,1 µg 73%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 35 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 47 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 58 g | 0,1 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt lưng gà quay lògà thịt, chỉ có thịt212 kcal / 100 g
- Thịt và da lưng gà quay lògà thịt251 kcal / 100 g
- Lưng gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, quay lò xoay, gia vị nguyên bản, lưng, thịt và da, đã nấu chín260 kcal / 100 g
- Thịt lưng gà thịtquay lò, có gia vị, đã nấu chín205 kcal / 100 g
- Lưng gà có dagà thịt hoặc gà rán, thịt và da, đã nấu chín, quay300 kcal / 100 g
- Da gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, chỉ da, đã nấu chín406 kcal / 100 g
- Thịt lưng gàgà thịt, quay239 kcal / 100 g
- Ức gà quay nguyên dagà thịt, quay lò, gia vị nguyên bản, ức, thịt và da, đã nấu chín184 kcal / 100 g
- Ức gà quay lọc dagà thịt, quay lò, gia vị nguyên bản, ức, chỉ có thịt, đã nấu chín137 kcal / 100 g
- Da gà nướng quaygà thịt, da, quay và nướng vỉ378 kcal / 100 g
Câu hỏi về lưng gà quay lò
100 g lưng gà quay lò có bao nhiêu calo?
100 g lưng gà quay lò có 260 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g lưng gà quay lò có bao nhiêu calo?
50 g lưng gà quay lò có 130 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
150 g lưng gà quay lò có bao nhiêu calo?
150 g lưng gà quay lò có 390 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g lưng gà quay lò có bao nhiêu calo?
200 g lưng gà quay lò có 520 kcal, gồm 47 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g lưng gà quay lò có bao nhiêu calo?
250 g lưng gà quay lò có 650 kcal, gồm 58 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6651 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
