Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cánh gà quay nướng BBQ có da
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà, gà thịt
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,6 g —
- Natri 579 mg 25%
- Cholesterol 129 mg 43%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Choline 58,2 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 33 mg 3%
- Sắt 0,93 mg 5%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 251 mg 20%
- Kali 285 mg 6%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 38,2 µg 69%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 23 g | 0,6 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 218 | 20 g | 0,5 g | 15 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 437 | 40 g | 1 g | 31 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 109 | 10 g | 0,3 g | 7,7 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 655 | 60 g | 1,5 g | 46 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 874 | 80 g | 2 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 35 g | 0,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 47 g | 1,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 59 g | 1,5 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
- Cánh gà quay nướng BBQ chỉ có thịtgà, gà thịt, chỉ thịt186 kcal / 100 g
- Da gà nướng quaygà thịt, da, quay và nướng vỉ378 kcal / 100 g
- Cánh gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, quay lò xoay, gia vị nguyên bản, cánh, thịt và da, đã nấu chín266 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà nướng BBQ kèm dagà, gà thịt, quay lò và nướng vỉ, đùi, thịt kèm da226 kcal / 100 g
- Thịt và da ức gà quay lògà thịt175 kcal / 100 g
- Da gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, chỉ da, đã nấu chín406 kcal / 100 g
- Lưng gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, quay lò xoay, gia vị nguyên bản, lưng, thịt và da, đã nấu chín260 kcal / 100 g
- Ức gà quay nguyên dagà thịt, quay lò, gia vị nguyên bản, ức, thịt và da, đã nấu chín184 kcal / 100 g
- Đùi gà quay nguyên dagà thịt, quay lò, gia vị nguyên bản, đùi, thịt và da, đã nấu chín233 kcal / 100 g
- Lưng gà thịt có da và thịtquay300 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cánh gà quay nướng BBQ có da
100 g Cánh gà quay nướng BBQ có da có bao nhiêu calo?
100 g Cánh gà quay nướng BBQ có da có 257 kcal, gồm 23 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 18 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Cánh gà quay nướng BBQ có da có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Cánh gà quay nướng BBQ có da có 218 kcal, gồm 20 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 15 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Cánh gà quay nướng BBQ có da có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Cánh gà quay nướng BBQ có da có 437 kcal, gồm 40 g đạm, 1 g carbohydrate và 31 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Cánh gà quay nướng BBQ có da có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Cánh gà quay nướng BBQ có da có 109 kcal, gồm 10 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Cánh gà quay nướng BBQ có da có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Cánh gà quay nướng BBQ có da có 655 kcal, gồm 60 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 46 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Cánh gà quay nướng BBQ có da có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Cánh gà quay nướng BBQ có da có 874 kcal, gồm 80 g đạm, 2 g carbohydrate và 61 g chất béo.
50 g Cánh gà quay nướng BBQ có da có bao nhiêu calo?
50 g Cánh gà quay nướng BBQ có da có 129 kcal, gồm 12 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 9 g chất béo.
150 g Cánh gà quay nướng BBQ có da có bao nhiêu calo?
150 g Cánh gà quay nướng BBQ có da có 386 kcal, gồm 35 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172830 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
