Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà, gà thịt, quay lò và nướng vỉ, đùi, thịt kèm da
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 226 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,1 g —
- Natri 335 mg 15%
- Cholesterol 127 mg 42%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Choline 62,9 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,95 mg 5%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 218 mg 17%
- Kali 255 mg 5%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 23 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 192 | 19 g | 0,1 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 384 | 38 g | 0,2 g | 26 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 96 | 9,6 g | 0,1 g | 6,4 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 576 | 57 g | 0,3 g | 39 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 768 | 77 g | 0,4 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 0,1 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 34 g | 0,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 45 g | 0,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 56 g | 0,3 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà nướng BBQ không dagà, chỉ thịt193 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gà nướng quaygà thịt, thịt có da, quay và nướng vỉ206 kcal / 100 g
- Đùi gà quay nguyên dagà thịt, quay lò, gia vị nguyên bản, đùi, thịt và da, đã nấu chín233 kcal / 100 g
- Cánh gà quay nướng BBQ có dagà, gà thịt257 kcal / 100 g
- Da gà nướng quaygà thịt, da, quay và nướng vỉ378 kcal / 100 g
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Cánh gà quay nướng BBQ chỉ có thịtgà, gà thịt, chỉ thịt186 kcal / 100 g
- Ức gà quay nguyên dagà thịt, quay lò, gia vị nguyên bản, ức, thịt và da, đã nấu chín184 kcal / 100 g
- Da gà quaygà thịt hoặc gà chiên, quay xiên, gia vị nguyên bản, chỉ da, đã nấu chín406 kcal / 100 g
- Lưng gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, quay lò xoay, gia vị nguyên bản, lưng, thịt và da, đã nấu chín260 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da
100 g Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có bao nhiêu calo?
100 g Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có 226 kcal, gồm 23 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có 192 kcal, gồm 19 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có 384 kcal, gồm 38 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 26 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có 96 kcal, gồm 9,6 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có 576 kcal, gồm 57 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 39 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có 768 kcal, gồm 77 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 51 g chất béo.
50 g Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có bao nhiêu calo?
50 g Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có 113 kcal, gồm 11 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có bao nhiêu calo?
150 g Thịt đùi gà nướng BBQ kèm da có 339 kcal, gồm 34 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171127 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
