Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince
Calo và thông tin dinh dưỡng
147
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb8,6 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 147 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 8,6 g 3%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 2,8 g —
- Natri 270 mg 12%
- Cholesterol 63,3 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40,2 µg 4%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 19,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 20,4 mg 2%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 21,8 mg 5%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 324 mg 7%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 10,9 µg 20%
- Iốt 19,7 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 8,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,5 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 17 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 28 g | 21 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Lindström's steak beetroot and pork beef mince186 kcal / 100 g
- Lindström's steak minced meat patty with beetroot horeca findus218 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince
100 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince có bao nhiêu calo?
100 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince có 147 kcal, gồm 11 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince có bao nhiêu calo?
50 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince có 74 kcal, gồm 5,5 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince có bao nhiêu calo?
150 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince có 221 kcal, gồm 17 g đạm, 13 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince có bao nhiêu calo?
200 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince có 294 kcal, gồm 22 g đạm, 17 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince có bao nhiêu calo?
250 g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince có 368 kcal, gồm 28 g đạm, 21 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29254 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
