Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince
Calo và thông tin dinh dưỡng
186
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb7 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 186 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 7 g 3%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 2,9 g —
- Natri 255 mg 11%
- Cholesterol 65,8 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Khoáng chất
- Canxi 28,3 mg 2%
- Sắt 0,96 mg 5%
- Magiê 15,4 mg 4%
- Phốt pho 96,5 mg 8%
- Kali 208 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 11,8 µg 22%
- Iốt 19,1 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 9,1 g | 7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4,5 g | 3,5 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 14 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 18 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 23 g | 18 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Lindström´s steak beetroot and beef steak mince147 kcal / 100 g
- Lindström's steak minced meat patty with beetroot horeca findus218 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lindström's steak, beetroot and pork beef mince
100 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince có bao nhiêu calo?
100 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince có 186 kcal, gồm 9,1 g đạm, 7 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince có bao nhiêu calo?
50 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince có 93 kcal, gồm 4,5 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince có bao nhiêu calo?
150 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince có 279 kcal, gồm 14 g đạm, 11 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince có bao nhiêu calo?
200 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince có 372 kcal, gồm 18 g đạm, 14 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince có bao nhiêu calo?
250 g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince có 465 kcal, gồm 23 g đạm, 18 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7179 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
