Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kinh giới cay
Calo và thông tin dinh dưỡng
phơi khô
265
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb26 g
Chất béo4,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 265 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Chất béo 4,3 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 43 g 152%
- Đường 4,1 g —
- Natri 25 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 83,9 µg 9%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 18,9 mg 126%
- Vitamin K 622 µg 518%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 1600 mg 123%
- Sắt 36,8 mg 204%
- Magiê 270 mg 64%
- Phốt pho 148 mg 12%
- Kali 1260 mg 27%
- Kẽm 2,7 mg 24%
- Đồng 0,63 mg 70%
- Mangan 5 mg 217%
- Selen 5,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9 g | 26 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,5 g | 13 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 40 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 18 g | 53 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 66 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kinh giới cay
100 g Kinh giới cay có bao nhiêu calo?
100 g Kinh giới cay có 265 kcal, gồm 9 g đạm, 26 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Kinh giới cay có bao nhiêu calo?
50 g Kinh giới cay có 133 kcal, gồm 4,5 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Kinh giới cay có bao nhiêu calo?
150 g Kinh giới cay có 398 kcal, gồm 14 g đạm, 40 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
200 g Kinh giới cay có bao nhiêu calo?
200 g Kinh giới cay có 530 kcal, gồm 18 g đạm, 53 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
250 g Kinh giới cay có bao nhiêu calo?
250 g Kinh giới cay có 663 kcal, gồm 23 g đạm, 66 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 11035 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
