Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 295 kcal —
  • Chất đạm 23 g 46%
  • Carbohydrate 43 g 16%
  • Chất béo 7,2 g 9%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
  • Chất xơ 7,4 g 26%
  • Natri 62 mg 3%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 210 µg 23%
  • Vitamin C 50 mg 56%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
  • Niacin (B3) 9 mg 56%
  • Vitamin B6 2,4 mg 142%
  • Folate (B9) 274 µg 69%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 1139 mg 88%
  • Sắt 32,3 mg 179%
  • Magiê 347 mg 83%
  • Phốt pho 313 mg 25%
  • Kali 3020 mg 64%
  • Kẽm 3,9 mg 35%
  • Đồng 0,68 mg 75%
  • Mangan 8 mg 346%
  • Selen 4,4 µg 8%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g29523 g43 g7,2 g
1 khẩu phần0,6 g20,1 g0,3 g0 g
2 khẩu phần1,2 g40,3 g0,5 g0,1 g
½ khẩu phần0,3 g10,1 g0,1 g0 g
3 khẩu phần1,8 g50,4 g0,8 g0,1 g
4 khẩu phần2,4 g70,5 g1 g0,2 g
50 g50 g14811 g21 g3,6 g
150 g150 g44334 g64 g11 g
200 g200 g59046 g86 g15 g
250 g250 g73857 g107 g18 g

Câu hỏi về ngải thơm khô

100 g ngải thơm khô có bao nhiêu calo?

100 g ngải thơm khô có 295 kcal, gồm 23 g đạm, 43 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.

1 khẩu phần (0,6 g) ngải thơm khô có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (0,6 g) ngải thơm khô có 2 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0 g chất béo.

2 khẩu phần (1,2 g) ngải thơm khô có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (1,2 g) ngải thơm khô có 4 kcal, gồm 0,3 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

½ khẩu phần (0,3 g) ngải thơm khô có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (0,3 g) ngải thơm khô có 1 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.

3 khẩu phần (1,8 g) ngải thơm khô có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1,8 g) ngải thơm khô có 5 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

4 khẩu phần (2,4 g) ngải thơm khô có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (2,4 g) ngải thơm khô có 7 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g ngải thơm khô có bao nhiêu calo?

50 g ngải thơm khô có 148 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.

150 g ngải thơm khô có bao nhiêu calo?

150 g ngải thơm khô có 443 kcal, gồm 34 g đạm, 64 g carbohydrate và 11 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 170937 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ