Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngải giấm khô xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, xay
295
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb43 g
Chất béo7,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 295 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Natri 62 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 420 µg 47%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 1140 mg 88%
- Sắt 32,3 mg 179%
- Magiê 350 mg 83%
- Phốt pho 310 mg 25%
- Kali 3020 mg 64%
- Kẽm 3,9 mg 35%
- Đồng 0,68 mg 76%
- Mangan 8 mg 348%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23 g | 43 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46 g | 86 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57 g | 107 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ngải giấm khô xay
100 g Ngải giấm khô xay có bao nhiêu calo?
100 g Ngải giấm khô xay có 295 kcal, gồm 23 g đạm, 43 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
50 g Ngải giấm khô xay có bao nhiêu calo?
50 g Ngải giấm khô xay có 148 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Ngải giấm khô xay có bao nhiêu calo?
150 g Ngải giấm khô xay có 443 kcal, gồm 34 g đạm, 64 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Ngải giấm khô xay có bao nhiêu calo?
200 g Ngải giấm khô xay có 590 kcal, gồm 46 g đạm, 86 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Ngải giấm khô xay có bao nhiêu calo?
250 g Ngải giấm khô xay có 738 kcal, gồm 57 g đạm, 107 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-858 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
