Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngải giấm tươi
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi
49
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,4 g
Carb6,3 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 49 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 6,2 g 22%
- Đường 1,2 g —
- Natri 9 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 170 mg 13%
- Magiê 51 mg 12%
- Phốt pho 46 mg 4%
- Kali 450 mg 10%
- Kẽm 0,6 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3,4 g | 6,3 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5,1 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,8 g | 13 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8,5 g | 16 g | 2,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ngải giấm tươi
100 g Ngải giấm tươi có bao nhiêu calo?
100 g Ngải giấm tươi có 49 kcal, gồm 3,4 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Ngải giấm tươi có bao nhiêu calo?
50 g Ngải giấm tươi có 25 kcal, gồm 1,7 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Ngải giấm tươi có bao nhiêu calo?
150 g Ngải giấm tươi có 74 kcal, gồm 5,1 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Ngải giấm tươi có bao nhiêu calo?
200 g Ngải giấm tươi có 98 kcal, gồm 6,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
250 g Ngải giấm tươi có bao nhiêu calo?
250 g Ngải giấm tươi có 123 kcal, gồm 8,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-857 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
