Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã gọt vỏ, nướng, với rau mùi tây, với dầu ô liu, với tiêu đen, không muối
182
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb30 g
Chất béo5,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 182 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất xơ 3,7 g 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,1 g | 30 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,1 g | 15 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,2 g | 44 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 4,2 g | 59 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 5,3 g | 74 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Khoai lang chiênnướng lò155 kcal / 100 g
- Rau khoai langhấp, có muối35 kcal / 100 g
- Khoai lang múi cauphần thịt và vỏ, nướng bằng dầu cải139 kcal / 100 g
- Khoai tây nướngđã gọt vỏ, hương thảo, với dầu ô liu, với tiêu đen, không muối132 kcal / 100 g
- Củ arracachađã gọt vỏ, nấu chín, với rau mùi tây, với dầu ô liu, với tiêu đen, không muối76 kcal / 100 g
- Khoai tâyđã gọt vỏ, nướng, nướng lò92 kcal / 100 g
- Arracachađã gọt vỏ, đã nấu chín, rau mùi tây, không dầu, với tiêu đen, không muối76 kcal / 100 g
- Lá khoai langđã nấu chín, hấp, có muối35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 182 kcal, gồm 2,1 g đạm, 30 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 91 kcal, gồm 1,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 273 kcal, gồm 3,2 g đạm, 44 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 364 kcal, gồm 4,2 g đạm, 59 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 455 kcal, gồm 5,3 g đạm, 74 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0883B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
