Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
gọt vỏ, nướng, mùi tây, không dầu, với tiêu đen, không muối
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb31 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 3,9 g 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 2,2 g | 31 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 3,3 g | 47 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 4,4 g | 62 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 5,6 g | 78 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Bánh snack khoai langđồ ăn nhẹ, không thêm muối532 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Khoai lang chiênnướng lò155 kcal / 100 g
- Lá khoai langsống42 kcal / 100 g
- Khoai tây nướngđã gọt vỏ, hương thảo, không dầu, với tiêu đen, không muối91 kcal / 100 g
- Arracachađã gọt vỏ, đã nấu chín, rau mùi tây, không dầu, với tiêu đen, không muối76 kcal / 100 g
- Khoai từđã gọt vỏ, nướng, không dầu, có muối92 kcal / 100 g
- Củ arracachađã gọt vỏ, nấu chín, với rau mùi tây, với dầu ô liu, với tiêu đen, không muối76 kcal / 100 g
- Cà rốtkhông vỏ, nướng, không dầu, không muối38 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 144 kcal, gồm 2,2 g đạm, 31 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 72 kcal, gồm 1,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 216 kcal, gồm 3,3 g đạm, 47 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 288 kcal, gồm 4,4 g đạm, 62 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 360 kcal, gồm 5,6 g đạm, 78 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0885B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
