Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ vỏ, nướng, không dầu, không muối
145
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb31 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 145 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 3,9 g 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,2 g | 31 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 3,3 g | 47 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 4,4 g | 63 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 5,5 g | 79 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Bánh snack khoai langđồ ăn nhẹ, không thêm muối532 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Lá khoai langsống42 kcal / 100 g
- Khoai lang ngào đườngđã nấu chín, ngào đường, tự làm tại nhà164 kcal / 100 g
- Khoai tây nướngruột và vỏ, có muối93 kcal / 100 g
- Khoai tâyruột và vỏ, sống77 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Cà rốtkhông vỏ, nướng, không dầu, không muối38 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 145 kcal, gồm 2,2 g đạm, 31 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 73 kcal, gồm 1,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 218 kcal, gồm 3,3 g đạm, 47 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 290 kcal, gồm 4,4 g đạm, 63 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 363 kcal, gồm 5,5 g đạm, 79 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0302B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
