Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, sống
368
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb70 g
Chất béo4,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 368 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,3 g | 70 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 35 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 106 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 141 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 176 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt ngô đông lạnhsản phẩm đông lạnh81 kcal / 100 g
- Hạt ngô ngọtsống60 kcal / 100 g
- Hạt ngô vàng365 kcal / 100 g
- Hạt ngô ngọt đông lạnhluộc, để ráo94 kcal / 100 g
- Ngôsống88 kcal / 100 g
- Hạt bắp ngọtnguyên bắp, sống, cân tính cả cùi36 kcal / 100 g
- Ngô trắngsống343 kcal / 100 g
- Tinh bột ngô381 kcal / 100 g
- Hạt lúa mìsống337 kcal / 100 g
- Mì ống ngôkhô357 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt ngô
100 g Hạt ngô có bao nhiêu calo?
100 g Hạt ngô có 368 kcal, gồm 9,3 g đạm, 70 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Hạt ngô có bao nhiêu calo?
50 g Hạt ngô có 184 kcal, gồm 4,7 g đạm, 35 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Hạt ngô có bao nhiêu calo?
150 g Hạt ngô có 552 kcal, gồm 14 g đạm, 106 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g Hạt ngô có bao nhiêu calo?
200 g Hạt ngô có 736 kcal, gồm 19 g đạm, 141 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
250 g Hạt ngô có bao nhiêu calo?
250 g Hạt ngô có 920 kcal, gồm 23 g đạm, 176 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: portfir 412 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
