Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh ngũ cốc ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
377
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb82 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 377 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 8 g —
- Natri 700 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16,4 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,03 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3) 14,9 mg 93%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folate (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 8 mg 44%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 40 mg 3%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,9 µg 5%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh ngũ cốc ngô có đường366 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngô có đường phủ đường383 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp367 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp Kellogg's378 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc bắpngũ cốc ăn sáng, Cornflakes Plus/1 de Beste375 kcal / 100 g
- Vảy lúa mì326 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Yến mạch lúa mạch đen dạng mảnh291 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn and buckwheat top food sun flakes358 kcal / 100 g
- Bánh ngô nướng dạng vảy nguyên vịkhông tăng cường372 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh ngũ cốc ngô
100 g Bánh ngũ cốc ngô có bao nhiêu calo?
100 g Bánh ngũ cốc ngô có 377 kcal, gồm 7,7 g đạm, 82 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Bánh ngũ cốc ngô có bao nhiêu calo?
50 g Bánh ngũ cốc ngô có 189 kcal, gồm 3,8 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Bánh ngũ cốc ngô có bao nhiêu calo?
150 g Bánh ngũ cốc ngô có 566 kcal, gồm 12 g đạm, 123 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Bánh ngũ cốc ngô có bao nhiêu calo?
200 g Bánh ngũ cốc ngô có 754 kcal, gồm 15 g đạm, 164 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Bánh ngũ cốc ngô có bao nhiêu calo?
250 g Bánh ngũ cốc ngô có 943 kcal, gồm 19 g đạm, 205 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 163 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
