Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc bắp
Calo và thông tin dinh dưỡng
bổ sung vitamin B2, B3, B6, E, folate, sắt và kẽm
388
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,9 g
Carb82 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 388 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 3,8 g 14%
- Đường 8,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,9 g | 82 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4 g | 41 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 123 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 164 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 205 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc bắp với các loại hạtbổ sung vitamin B2, B3, B6, E, folate, sắt và kẽm395 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp phủ đườngbổ sung vitamin B2, B3, B6, E, folate, sắt và kẽm381 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp không glutenbổ sung vitamin B1, B2, B3, B6, E, folate, sắt và kẽm373 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc bắpngũ cốc ăn sáng, ngô, không đường, tăng cường vi chất, chẳng hạn bánh ngũ cốc bắp380 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp Kellogg's378 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngôcó đậu phộng, bổ sung vitamin và khoáng chất396 kcal / 100 g
- Ngũ cốc dạng mảnhcó thêm đường, bổ sung vitamin và khoáng chất348 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngô có đườngbổ sung vitamin366 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnhđược tăng cường376 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câyđược tăng cường vitamin và khoáng chất377 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc bắp
100 g Ngũ cốc bắp có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc bắp có 388 kcal, gồm 7,9 g đạm, 82 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Ngũ cốc bắp có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc bắp có 194 kcal, gồm 4 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Ngũ cốc bắp có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc bắp có 582 kcal, gồm 12 g đạm, 123 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Ngũ cốc bắp có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc bắp có 776 kcal, gồm 16 g đạm, 164 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Ngũ cốc bắp có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc bắp có 970 kcal, gồm 20 g đạm, 205 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: ausnut F001701 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
