Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc dạng mảnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
có thêm đường, bổ sung vitamin và khoáng chất
348
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,7 g
Carb70 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 348 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 7 g 25%
- Đường 12 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 9,7 g | 70 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,9 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 15 g | 105 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 19 g | 140 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 24 g | 176 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc dạng mảnh hỗn hợp dùng cho bữa sángtrái cây sấy khô, bổ sung vitamin B1, B2, B3, B6, C, E và folate, canxi, sắt và kẽm346 kcal / 100 g
- Ngũ cốc dạng mảnh cám lúa mì ăn sángbổ sung vitamin B2, B3, B6, folate, Fe và Zn353 kcal / 100 g
- Ngũ cốc dạng mảnh cám lúa mì với mật ong và hạnh nhânbổ sung vitamin B2, B3, B6, folate, Fe và Zn372 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngô có đườngbổ sung vitamin366 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp367 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câyđược tăng cường vitamin và khoáng chất377 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng flakes với các loại hạttăng cường vitamin và khoáng chất392 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngôcó đậu phộng, bổ sung vitamin và khoáng chất396 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc sô-cô-la có hạtcó hoặc không có hạt, được tăng cường vitamin và khoลัง chất399 kcal / 100 g
- Yến mạch cáncó đường, với sữa có 3,5% chất béo và trái cây hỗn hợp147 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc dạng mảnh
100 g Ngũ cốc dạng mảnh có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc dạng mảnh có 348 kcal, gồm 9,7 g đạm, 70 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Ngũ cốc dạng mảnh có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc dạng mảnh có 174 kcal, gồm 4,9 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Ngũ cốc dạng mảnh có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc dạng mảnh có 522 kcal, gồm 15 g đạm, 105 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Ngũ cốc dạng mảnh có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc dạng mảnh có 696 kcal, gồm 19 g đạm, 140 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Ngũ cốc dạng mảnh có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc dạng mảnh có 870 kcal, gồm 24 g đạm, 176 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C522100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
