Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc dạng mảnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
có đường, với các loại hạt
370
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb61 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 370 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 9,6 g 34%
- Đường 19 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 11 g | 61 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5,4 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 16 g | 91 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 22 g | 122 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 27 g | 152 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc dạng mảnh hỗn hợp dùng cho bữa sángtrái cây sấy khô, bổ sung vitamin B1, B2, B3 và folate, canxi và sắt354 kcal / 100 g
- Ngũ cốc dạng mảnh cám lúa mì với mật ong và hạnh nhânbổ sung vitamin B2, B3, B6, folate, Fe và Zn372 kcal / 100 g
- Ngũ cốc dạng mảnh cám lúa mì ăn sángbổ sung vitamin B2, B3, B6, folate, Fe và Zn353 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng flakes với các loại hạttăng cường vitamin và khoáng chất392 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngôcó đậu phộng, bổ sung vitamin và khoáng chất396 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bắp với các loại hạtbổ sung vitamin B2, B3, B6, E, folate, sắt và kẽm395 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc bắpngũ cốc ăn sáng, có đường382 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc sô-cô-la có hạtcó hoặc không có hạt, không tăng cường413 kcal / 100 g
- Yến mạch cáncó đường, với sữa có 3,5% chất béo và trái cây hỗn hợp147 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câyđược tăng cường vitamin và khoáng chất377 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc dạng mảnh
100 g Ngũ cốc dạng mảnh có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc dạng mảnh có 370 kcal, gồm 11 g đạm, 61 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Ngũ cốc dạng mảnh có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc dạng mảnh có 185 kcal, gồm 5,4 g đạm, 31 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Ngũ cốc dạng mảnh có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc dạng mảnh có 555 kcal, gồm 16 g đạm, 91 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Ngũ cốc dạng mảnh có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc dạng mảnh có 740 kcal, gồm 22 g đạm, 122 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Ngũ cốc dạng mảnh có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc dạng mảnh có 925 kcal, gồm 27 g đạm, 152 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C522400 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
