Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
được tăng cường
376
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb91 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 376 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 91 g 33%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 7,3 g —
- Natri 450 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,7 µg 24%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,06 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,8 mg 99%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 11,8 mg 66%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 46 mg 4%
- Kali 88 mg 2%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 9 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 136 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 14 g | 182 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 18 g | 227 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh phủ đườngđược tăng cường350 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng vảy mạch nhađược tăng cường373 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng bánh mì cámđược tăng cường333 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc bắpngũ cốc ăn sáng, ngô, không đường, tăng cường vi chất, chẳng hạn bánh ngũ cốc bắp380 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngô có đườngbổ sung vitamin366 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câyđược tăng cường vitamin và khoáng chất377 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh
100 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh có 376 kcal, gồm 7,1 g đạm, 91 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh có 188 kcal, gồm 3,6 g đạm, 46 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh có 564 kcal, gồm 11 g đạm, 136 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh có 752 kcal, gồm 14 g đạm, 182 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng bắp mảnh có 940 kcal, gồm 18 g đạm, 227 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-742 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
