Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 358 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 6,3 g —
- Natri 485 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9,4 mg 1%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 64,5 mg 15%
- Phốt pho 131 mg 10%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,96 mg 9%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 6,5 µg 12%
- Iốt 1,8 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7 g | 77 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,5 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 10 g | 115 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 14 g | 153 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 17 g | 191 g | 3,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes
100 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes có 358 kcal, gồm 7 g đạm, 77 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes có 179 kcal, gồm 3,5 g đạm, 38 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes có 537 kcal, gồm 10 g đạm, 115 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes có 716 kcal, gồm 14 g đạm, 153 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes có 895 kcal, gồm 17 g đạm, 191 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32081 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
