Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 382 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 19 g —
- Natri 209 mg 9%
- Cholesterol 0,5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 52,7 mg 4%
- Sắt 0,95 mg 5%
- Magiê 36,5 mg 9%
- Phốt pho 126 mg 10%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 0,86 mg 8%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 8,1 µg 15%
- Iốt 12,1 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,9 g | 74 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,9 g | 37 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 15 g | 112 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 20 g | 149 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 25 g | 186 g | 9,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food có 382 kcal, gồm 9,9 g đạm, 74 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food có 191 kcal, gồm 4,9 g đạm, 37 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food có 573 kcal, gồm 15 g đạm, 112 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food có 764 kcal, gồm 20 g đạm, 149 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food có 955 kcal, gồm 25 g đạm, 186 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32441 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
