Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, honey wheat loops, top food
Calo và thông tin dinh dưỡng
392
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb78 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 392 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 78 g 28%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 3,2 g 12%
- Đường 20 g —
- Natri 60,1 mg 3%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,72 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 16,9 mg 1%
- Sắt 0,92 mg 5%
- Magiê 32,4 mg 8%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 188 mg 4%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 7,6 µg 14%
- Iốt 8,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 9 g | 78 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4,5 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 14 g | 117 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 18 g | 156 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 23 g | 195 g | 9,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, honey wheat loops, top food
100 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food có 392 kcal, gồm 9 g đạm, 78 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food có 196 kcal, gồm 4,5 g đạm, 39 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food có 588 kcal, gồm 14 g đạm, 117 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food có 784 kcal, gồm 18 g đạm, 156 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food có 980 kcal, gồm 23 g đạm, 195 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32442 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
