Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 366 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 8,5 g —
- Natri 300 mg 13%
- Cholesterol 0,05 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavin (B2) 2 mg 154%
- Niacin (B3) 25 mg 156%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 250 µg 63%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Khoáng chất
- Canxi 5,4 mg 0%
- Sắt 20 mg 111%
- Magiê 21,7 mg 5%
- Phốt pho 67,4 mg 5%
- Kali 79,4 mg 2%
- Kẽm 0,79 mg 7%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 9,2 µg 17%
- Iốt 3,5 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 6,5 g | 71 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,3 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 9,8 g | 107 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 13 g | 142 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 16 g | 178 g | 6,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Breakfast cereal naturally gluten-free added vitamins semper384 kcal / 100 g
- Breakfast cereal bran flakes whole wheat flakes358 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh từ ngô và gạokhông chứa gluten, mảnh ngũ cốc đặc biệt, Semper370 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Porridge flake mix with fibre nalle356 kcal / 100 g
- Crispbread gluten-free with added vitamins 7% fibre378 kcal / 100 g
Câu hỏi về Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper
100 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper có 366 kcal, gồm 6,5 g đạm, 71 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper có 183 kcal, gồm 3,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper có 549 kcal, gồm 9,8 g đạm, 107 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper có 732 kcal, gồm 13 g đạm, 142 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper có 915 kcal, gồm 16 g đạm, 178 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32718 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
