Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ham gravy
Calo và thông tin dinh dưỡng
87
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb2,8 g
Chất béo5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 87 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 0,1 g —
- Natri 380 mg 17%
- Cholesterol 29,3 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 1,7 µg 0%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 5,6 mg 0%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 7,3 mg 2%
- Phốt pho 87,2 mg 7%
- Kali 113 mg 2%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 1,7 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,7 g | 2,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,8 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 4,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 5,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 7,1 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Ham gravy with tomato55 kcal / 100 g
- Ham gravy with low-fat milk122 kcal / 100 g
- Ham gravy with whole milk135 kcal / 100 g
- Ham gravy with fat-free milk114 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham and blue cheese gravy cooking cream thickened165 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Sausage gravy125 kcal / 100 g
- Chicken gravy91 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ham gravy
100 g Ham gravy có bao nhiêu calo?
100 g Ham gravy có 87 kcal, gồm 7,7 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Ham gravy có bao nhiêu calo?
50 g Ham gravy có 44 kcal, gồm 3,8 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Ham gravy có bao nhiêu calo?
150 g Ham gravy có 131 kcal, gồm 12 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
200 g Ham gravy có bao nhiêu calo?
200 g Ham gravy có 174 kcal, gồm 15 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Ham gravy có bao nhiêu calo?
250 g Ham gravy có 218 kcal, gồm 19 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33096 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
