Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Beef gravy

Calo và thông tin dinh dưỡng

104
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb3 g
Chất béo6,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 104 kcal —
  • Chất đạm 9,2 g 18%
  • Carbohydrate 3 g 1%
  • Chất béo 6,1 g 8%
  • Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
  • Chất xơ 0,2 g 1%
  • Đường 0,5 g —
  • Natri 283 mg 12%
  • Cholesterol 27,6 mg 9%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 11,9 µg 1%
  • Vitamin C 0,64 mg 1%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folate (B9) 3,9 µg 1%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Khoáng chất

  • Canxi 11,6 mg 1%
  • Sắt 1,2 mg 6%
  • Magiê 11,1 mg 3%
  • Phốt pho 80,6 mg 6%
  • Kali 156 mg 3%
  • Kẽm 1,8 mg 16%
  • Đồng 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Iốt 18,1 µg 12%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1049,2 g3 g6,1 g
50 g50 g524,6 g1,5 g3,1 g
150 g150 g15614 g4,6 g9,2 g
200 g200 g20819 g6,1 g12 g
250 g250 g26023 g7,6 g15 g

Câu hỏi về Beef gravy

100 g Beef gravy có bao nhiêu calo?

100 g Beef gravy có 104 kcal, gồm 9,2 g đạm, 3 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.

50 g Beef gravy có bao nhiêu calo?

50 g Beef gravy có 52 kcal, gồm 4,6 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

150 g Beef gravy có bao nhiêu calo?

150 g Beef gravy có 156 kcal, gồm 14 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.

200 g Beef gravy có bao nhiêu calo?

200 g Beef gravy có 208 kcal, gồm 19 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.

250 g Beef gravy có bao nhiêu calo?

250 g Beef gravy có 260 kcal, gồm 23 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 15 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 7159 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ