Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giò heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
không da, mỡ và xương, sống
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0,3 g
Chất béo7,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 7,3 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 87,6 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 20 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 30 g | 0,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 40 g | 0,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 51 g | 0,7 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Chân giò heosống183 kcal / 100 g
- Khớp chân giò heosống101 kcal / 100 g
- Giò heo nửatươi, đùi, nửa cẳng chân, nạc và mỡ có thể tách rời, sống193 kcal / 100 g
- Giò heo nửa nạctươi, đùi, nửa cẳng chân, chỉ nạc, sống119 kcal / 100 g
- Giò heo muốiướp muối, thịt lợn, có xương, thịt nạc và mỡ có thể tách rời, không làm nóng177 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợnlọc bỏ bì, mỡ và xương, sống141 kcal / 100 g
- Thịt đùi heonạc, sống126 kcal / 100 g
- Khớp chân lợnsống, nạc122 kcal / 100 g
- Đùi heophần trong, lọc xương, nạc, sống114 kcal / 100 g
- Đùi lợnnguyên miếng, nạc, sống136 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giò heo
100 g Giò heo có bao nhiêu calo?
100 g Giò heo có 148 kcal, gồm 20 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
50 g Giò heo có bao nhiêu calo?
50 g Giò heo có 74 kcal, gồm 10 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Giò heo có bao nhiêu calo?
150 g Giò heo có 222 kcal, gồm 30 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Giò heo có bao nhiêu calo?
200 g Giò heo có 296 kcal, gồm 40 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Giò heo có bao nhiêu calo?
250 g Giò heo có 370 kcal, gồm 51 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28474 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
