Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giá cỏ linh lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
24
calokcal mỗi 100 g
Đạm4 g
Carb0,1 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 24 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 0,1 g —
- Natri 9 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Phốt pho 83 mg 7%
- Kali 83 mg 2%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Selen 2,2 µg 4%
- Iốt 0,7 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 4 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 2 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 6 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 8 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 10 g | 0,3 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Giá đỗ cỏ linh lăngcỏ linh lăng, sống29 kcal / 100 g
- Hạt cỏ linh lăng nảy mầmsống23 kcal / 100 g
- Giá đỗ linh lăngsống24 kcal / 100 g
- Đậu lăng mầmsống123 kcal / 100 g
- Cỏ linh lăng351 kcal / 100 g
- Hạt mầm củ cải trắngcó hạt, sống43 kcal / 100 g
- Rebentos de alfalfa crus29 kcal / 100 g
- Mầm bông cải xanhsống10 kcal / 100 g
- Mầm hướng dươngsống16 kcal / 100 g
- Đậu thận mọc mầm sốnghạt trưởng thành, mọc mầm, sống29 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giá cỏ linh lăng
100 g Giá cỏ linh lăng có bao nhiêu calo?
100 g Giá cỏ linh lăng có 24 kcal, gồm 4 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Giá cỏ linh lăng có bao nhiêu calo?
50 g Giá cỏ linh lăng có 12 kcal, gồm 2 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Giá cỏ linh lăng có bao nhiêu calo?
150 g Giá cỏ linh lăng có 36 kcal, gồm 6 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Giá cỏ linh lăng có bao nhiêu calo?
200 g Giá cỏ linh lăng có 48 kcal, gồm 8 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Giá cỏ linh lăng có bao nhiêu calo?
250 g Giá cỏ linh lăng có 60 kcal, gồm 10 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1284 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
