Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish pasty, smoked salmon pasty
Calo và thông tin dinh dưỡng
299
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,4 g
Carb22 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 299 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 9,7 g 49%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0,6 g —
- Natri 444 mg 19%
- Cholesterol 62,7 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 96,9 µg 11%
- Vitamin C 0,28 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Khoáng chất
- Canxi 17,8 mg 1%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 14,8 mg 4%
- Phốt pho 89,2 mg 7%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 10,3 µg 19%
- Iốt 14,4 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,4 g | 22 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,7 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 11 g | 33 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 15 g | 44 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 18 g | 56 g | 50 g |
Thực phẩm tương tự
- Fish pasty tuna pasty284 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish pasty, smoked salmon pasty
100 g Fish pasty, smoked salmon pasty có bao nhiêu calo?
100 g Fish pasty, smoked salmon pasty có 299 kcal, gồm 7,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Fish pasty, smoked salmon pasty có bao nhiêu calo?
50 g Fish pasty, smoked salmon pasty có 150 kcal, gồm 3,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Fish pasty, smoked salmon pasty có bao nhiêu calo?
150 g Fish pasty, smoked salmon pasty có 449 kcal, gồm 11 g đạm, 33 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Fish pasty, smoked salmon pasty có bao nhiêu calo?
200 g Fish pasty, smoked salmon pasty có 598 kcal, gồm 15 g đạm, 44 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Fish pasty, smoked salmon pasty có bao nhiêu calo?
250 g Fish pasty, smoked salmon pasty có 748 kcal, gồm 18 g đạm, 56 g carbohydrate và 50 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34481 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
