Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà tây góc phần tư
Calo và thông tin dinh dưỡng
đực, thịt và da, quay
207
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 207 kcal —
- Chất đạm 30 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 87,5 mg 4%
- Cholesterol 142 mg 47%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Khoáng chất
- Canxi 8,6 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 14,7 mg 3%
- Phốt pho 187 mg 15%
- Kali 244 mg 5%
- Kẽm 3,7 mg 34%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 74 g | 0 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà tâychỉ có thịt, sống127 kcal / 100 g
- Đùi gà tây nướnggà, đùi, chỉ thịt, nướng194 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà tâygà thịt, sống116 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Thịt sẫm màu gà tâyvà da, quay214 kcal / 100 g
- Ức gà tâycon đực, thịt và da, quay175 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, quay196 kcal / 100 g
- Gà tâynguyên con, thịt và da, nấu chín, quay189 kcal / 100 g
- Da gà tâygà mái tơ, nấu chín, nướng482 kcal / 100 g
- Cánh gà tâygà mái, thịt và da, nướng222 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà tây góc phần tư
100 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà tây góc phần tư có 207 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
50 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà tây góc phần tư có 104 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà tây góc phần tư có 311 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà tây góc phần tư có 414 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà tây góc phần tư có 518 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5186 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
