Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà tây góc phần tư
Calo và thông tin dinh dưỡng
con đực, thịt và da, sống
142
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 142 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 73,8 mg 3%
- Cholesterol 95,5 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Khoáng chất
- Canxi 5,3 mg 0%
- Sắt 0,63 mg 4%
- Magiê 12,9 mg 3%
- Phốt pho 187 mg 15%
- Kali 288 mg 6%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,4 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 47 g | 0 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà tâychỉ có thịt, sống127 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà tâygà thịt, sống116 kcal / 100 g
- Đùi gà tây có daphần bán lẻ, thịt, sống141 kcal / 100 g
- Thịt sẫm màu gà tâychỉ, sống131 kcal / 100 g
- Ức gà tâyphần bán lẻ, thịt và da, sống155 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, sống148 kcal / 100 g
- Một phần tư đùi gà tâybỏ da, sống120 kcal / 100 g
- Cánh gà tâygà mái, thịt và da, sống167 kcal / 100 g
- Gà tâynguyên con, thịt và da, sống144 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà tây góc phần tư
100 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà tây góc phần tư có 142 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà tây góc phần tư có 71 kcal, gồm 9,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà tây góc phần tư có 213 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà tây góc phần tư có 284 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Đùi gà tây góc phần tư có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà tây góc phần tư có 355 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5187 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
