Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay, thịt và da, cân có xương
116
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0 g
Chất béo5,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 116 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 80 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 8 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8,1 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 24 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 41 g | 0 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, sống161 kcal / 100 g
- Đùi gà một phần tưsống, thịt và da193 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt, thịt, sống116 kcal / 100 g
- Đùi gà quay lò xoonggà tơ hoặc gà rán, quay lò, gia vị nguyên bản, chỉ có thịt, nấu chín176 kcal / 100 g
- Đùi gà tâyquay, thịt và da, tính cả xương134 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàcòn da, quay161 kcal / 100 g
- Đùi dưới gàcòn da, nướng trong lò không thêm chất béo174 kcal / 100 g
- Gà nguyên connướng, thịt và da, cân có xương138 kcal / 100 g
- Phần tư cánh gàquay, thịt và da, cân có cả xương120 kcal / 100 g
- Thịt gàthịt sẫm màu, quay196 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà
100 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà có 116 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà có 58 kcal, gồm 8,1 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà có 174 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
200 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà có 232 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà có 290 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-336 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
