Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
da gà tây và mỡ có thể tách rời
Calo và thông tin dinh dưỡng
tất cả các loại, sống
383
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo36 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 383 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 36 g 46%
- Chất béo bão hòa 10 g 52%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 37,2 mg 2%
- Cholesterol 117 mg 39%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Khoáng chất
- Canxi 4,1 mg 0%
- Sắt 0,26 mg 1%
- Magiê 7,6 mg 2%
- Phốt pho 117 mg 9%
- Kali 171 mg 4%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 15 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 30 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 38 g | 0 g | 89 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt và da gà tâysống139 kcal / 100 g
- Da gà tâytừ phần bán lẻ, từ thịt sẫm màu, sống380 kcal / 100 g
- Thịt và da cánh gà tâytất cả các loại, sống168 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, sống148 kcal / 100 g
- Đùi gà tây có daphần bán lẻ, thịt, sống141 kcal / 100 g
- Cánh gà tây có daphức hợp bán lẻ, thịt, sống202 kcal / 100 g
- Ức gà tâyphần bán lẻ, thịt và da, sống155 kcal / 100 g
- Phần lưng gà tâytất cả các loại, thịt và da, sống168 kcal / 100 g
- Mỡ heo có thể tách rờisống632 kcal / 100 g
- Ức gà tây có dagà, thịt và da, quay178 kcal / 100 g
Câu hỏi về da gà tây và mỡ có thể tách rời
100 g da gà tây và mỡ có thể tách rời có bao nhiêu calo?
100 g da gà tây và mỡ có thể tách rời có 383 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 36 g chất béo.
50 g da gà tây và mỡ có thể tách rời có bao nhiêu calo?
50 g da gà tây và mỡ có thể tách rời có 192 kcal, gồm 7,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
150 g da gà tây và mỡ có thể tách rời có bao nhiêu calo?
150 g da gà tây và mỡ có thể tách rời có 575 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 53 g chất béo.
200 g da gà tây và mỡ có thể tách rời có bao nhiêu calo?
200 g da gà tây và mỡ có thể tách rời có 766 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 71 g chất béo.
250 g da gà tây và mỡ có thể tách rời có bao nhiêu calo?
250 g da gà tây và mỡ có thể tách rời có 958 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 89 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 692 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
