Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Da và mỡ gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
tất cả các loại, nướng
361
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo30 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 361 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 30 g 39%
- Chất béo bão hòa 12 g 60%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 72,9 mg 3%
- Cholesterol 151 mg 50%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Khoáng chất
- Canxi 11,5 mg 1%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 11,5 mg 3%
- Phốt pho 186 mg 15%
- Kali 256 mg 5%
- Kẽm 0,71 mg 6%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt và da gà tâysống139 kcal / 100 g
- Da gà tâytừ phần bán lẻ, từ thịt sẫm màu, nấu chín, quay414 kcal / 100 g
- Thịt trắng gà tây có datất cả các loại, quay180 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, quay196 kcal / 100 g
- Đùi gà tây có datất cả các loại, thịt, quay204 kcal / 100 g
- Gà tâynạc, kèm mỡ và da, quay186 kcal / 100 g
- Phần lưng gà tâytất cả các loại, thịt và da, đã nấu chín, quay244 kcal / 100 g
- Ức gà tây có dagà, thịt và da, quay178 kcal / 100 g
- Ức gà tâytất cả các loại, thịt và da, đã nấu chín, quay189 kcal / 100 g
- Cánh gà tây có daphức hợp bán lẻ, thịt, sống202 kcal / 100 g
Câu hỏi về Da và mỡ gà tây
100 g Da và mỡ gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Da và mỡ gà tây có 361 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Da và mỡ gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Da và mỡ gà tây có 181 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Da và mỡ gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Da và mỡ gà tây có 542 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 45 g chất béo.
200 g Da và mỡ gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Da và mỡ gà tây có 722 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 60 g chất béo.
250 g Da và mỡ gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Da và mỡ gà tây có 903 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 75 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 693 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
