Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà tây có da
Calo và thông tin dinh dưỡng
tất cả các loại, thịt, quay
204
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 204 kcal —
- Chất đạm 29 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 76,1 mg 3%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Choline 70,8 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 8,9 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 16,5 mg 4%
- Phốt pho 208 mg 17%
- Kali 290 mg 6%
- Kẽm 3 mg 28%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,3 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 71 g | 0 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà tây có da nướngtất cả các loại, nướng205 kcal / 100 g
- Đùi gà tây có da nướnggà, đùi, thịt và da, nướng206 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà tây có datất cả các loại, tươi sống156 kcal / 100 g
- Đùi gà tâychỉ có thịt, sống127 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà tâytất cả các loại, quay189 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gà tâygà thịt, quay199 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, quay196 kcal / 100 g
- Đùi gà tây góc phần tưđực, thịt và da, quay207 kcal / 100 g
- Ức gà tây có dagà, thịt và da, quay178 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà tây có da
100 g Đùi gà tây có da có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà tây có da có 204 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Đùi gà tây có da có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà tây có da có 102 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Đùi gà tây có da có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà tây có da có 306 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Đùi gà tây có da có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà tây có da có 408 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Đùi gà tây có da có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà tây có da có 510 kcal, gồm 71 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 717 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
