Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt đùi gà tây có da, nướng
Calo và thông tin dinh dưỡng
tất cả các loại, nướng
205
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo9,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 205 kcal —
- Chất đạm 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9,6 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 68,5 mg 3%
- Cholesterol 125 mg 42%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folate (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Choline 96,8 mg 18%
Khoáng chất
- Canxi 7,8 mg 1%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Magiê 17,6 mg 4%
- Phốt pho 212 mg 17%
- Kali 304 mg 6%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,3 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 69 g | 0 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà tây không da nướngtất cả các loại, nướng190 kcal / 100 g
- Đùi gà tây có daphần bán lẻ, thịt, sống141 kcal / 100 g
- Thịt và da gà tâysống139 kcal / 100 g
- Đùi gà tây có da nướnggà, đùi, thịt và da, nướng206 kcal / 100 g
- Ức gà tây có dagà, thịt và da, quay178 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, quay196 kcal / 100 g
- Da và mỡ gà tâytất cả các loại, nướng361 kcal / 100 g
- Da gà tâytừ phần bán lẻ, từ thịt sẫm màu, nấu chín, quay414 kcal / 100 g
- Cánh gà tây có daphức hợp bán lẻ, thịt, nấu chín, quay235 kcal / 100 g
- Phần lưng gà tâytất cả các loại, thịt và da, đã nấu chín, quay244 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt đùi gà tây có da, nướng
100 g Thịt đùi gà tây có da, nướng có bao nhiêu calo?
100 g Thịt đùi gà tây có da, nướng có 205 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
50 g Thịt đùi gà tây có da, nướng có bao nhiêu calo?
50 g Thịt đùi gà tây có da, nướng có 103 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Thịt đùi gà tây có da, nướng có bao nhiêu calo?
150 g Thịt đùi gà tây có da, nướng có 308 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Thịt đùi gà tây có da, nướng có bao nhiêu calo?
200 g Thịt đùi gà tây có da, nướng có 410 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Thịt đùi gà tây có da, nướng có bao nhiêu calo?
250 g Thịt đùi gà tây có da, nướng có 513 kcal, gồm 69 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6871 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
