Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà tây có da nướng
Calo và thông tin dinh dưỡng
gà, đùi, thịt và da, nướng
206
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo8,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 206 kcal —
- Chất đạm 30 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,9 g 11%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 82,1 mg 4%
- Cholesterol 137 mg 46%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 14,3 mg 3%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 275 mg 6%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà tây có da nướngtất cả các loại, nướng205 kcal / 100 g
- Đùi gà tây có dagà mái, đùi, thịt và da, nướng209 kcal / 100 g
- Đùi gà tây nướnggà, đùi, chỉ thịt, nướng194 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà tâyphần bán lẻ, sống118 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gà tâygà thịt, quay199 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, quay196 kcal / 100 g
- Ức gà tây có dagà, thịt và da, quay178 kcal / 100 g
- Cánh gà tây có daphức hợp bán lẻ, thịt, nấu chín, quay235 kcal / 100 g
- Da gà tâytừ phần bán lẻ, từ thịt sẫm màu, nấu chín, quay414 kcal / 100 g
- Cánh gà tâygà mái, thịt và da, nướng222 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà tây có da nướng
100 g Đùi gà tây có da nướng có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà tây có da nướng có 206 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
50 g Đùi gà tây có da nướng có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà tây có da nướng có 103 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Đùi gà tây có da nướng có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà tây có da nướng có 309 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Đùi gà tây có da nướng có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà tây có da nướng có 412 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Đùi gà tây có da nướng có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà tây có da nướng có 515 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6878 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
