Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

da gà tây

Calo và thông tin dinh dưỡng

ẩm, quay

372
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo32 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 372 kcal —
  • Chất đạm 22 g 43%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 32 g 41%
  • Chất béo bão hòa 11 g 53%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 120 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 13 mg 1%
  • Sắt 1,3 mg 7%
  • Magiê 27 mg 6%
  • Phốt pho 220 mg 18%
  • Kali 290 mg 6%
  • Kẽm 1,3 mg 12%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g37222 g0 g32 g
50 g50 g18611 g0 g16 g
150 g150 g55832 g0 g48 g
200 g200 g74443 g0 g63 g
250 g250 g93054 g0 g79 g

Câu hỏi về da gà tây

100 g da gà tây có bao nhiêu calo?

100 g da gà tây có 372 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.

50 g da gà tây có bao nhiêu calo?

50 g da gà tây có 186 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.

150 g da gà tây có bao nhiêu calo?

150 g da gà tây có 558 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 48 g chất béo.

200 g da gà tây có bao nhiêu calo?

200 g da gà tây có 744 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 63 g chất béo.

250 g da gà tây có bao nhiêu calo?

250 g da gà tây có 930 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 79 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 18-363 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ