Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Củ cải
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, củ
19
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb2,3 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 19 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 2,3 g 1%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 2,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,4 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,2 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,6 g | 3,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1 g | 5,8 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Củ cải đỏsống15 kcal / 100 g
- Củ cải vàngsống75 kcal / 100 g
- Củ cải Thụy Điểnsống37 kcal / 100 g
- Lá củ cảisống28 kcal / 100 g
- Củ cải trắngnấu chín, luộc, để ráo, có muối71 kcal / 100 g
- Lá cải củnấu chín, luộc, để ráo, có muối20 kcal / 100 g
- Củ Thụy Điểnnấu chín, luộc, để ráo, không có muối30 kcal / 100 g
- Rau cải củđông lạnh, luộc, để ráo29 kcal / 100 g
- Củ dềnđã nấu chín, không muối23 kcal / 100 g
- Ngọn cải củluộc trong nước không muối13 kcal / 100 g
Câu hỏi về Củ cải
100 g Củ cải có bao nhiêu calo?
100 g Củ cải có 19 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Củ cải có bao nhiêu calo?
50 g Củ cải có 10 kcal, gồm 0,2 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Củ cải có bao nhiêu calo?
150 g Củ cải có 29 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Củ cải có bao nhiêu calo?
200 g Củ cải có 38 kcal, gồm 0,8 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Củ cải có bao nhiêu calo?
250 g Củ cải có 48 kcal, gồm 1 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: portfir 610 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
