Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Creamy jerusalem artichoke soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
62
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb4,9 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 62 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 4,9 g 2%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 11%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1,2 g —
- Natri 429 mg 19%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 51,9 mg 4%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 0,08 mg 1%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,71 µg 1%
- Iốt 5,9 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,9 g | 4,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,3 g | 7,3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,8 g | 9,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,2 g | 12 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
Câu hỏi về Creamy jerusalem artichoke soup
100 g Creamy jerusalem artichoke soup có bao nhiêu calo?
100 g Creamy jerusalem artichoke soup có 62 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Creamy jerusalem artichoke soup có bao nhiêu calo?
50 g Creamy jerusalem artichoke soup có 31 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Creamy jerusalem artichoke soup có bao nhiêu calo?
150 g Creamy jerusalem artichoke soup có 93 kcal, gồm 1,3 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g Creamy jerusalem artichoke soup có bao nhiêu calo?
200 g Creamy jerusalem artichoke soup có 124 kcal, gồm 1,8 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
250 g Creamy jerusalem artichoke soup có bao nhiêu calo?
250 g Creamy jerusalem artichoke soup có 155 kcal, gồm 2,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3023 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
